杭州白癜风治疗专科医院 什么方法可以预防白癜风呢?关于白癜风的危害，我们已经很清楚了，它会损害患者的外表，进而影响患者的心理。如不及时治疗，还会引发一系列并发症，危及病人的身心健康。因此，白癜风的发病有一定的预防作用，那么，什么方法可以预防白癜风呢?
1、白癜风是一种黑色素脱失性疾病，主要是因为表皮黑色素细胞受损造成的，太阳光下的紫外线可以促进黑色素代谢，提高酪氨酸酶活性，增强皮肤抵抗疾病的能力，所以适当的晒太阳对白癜风有好处。但紫外线照射过度会损伤黑色素细胞，不利于黑色素的合成，尤其是在酷热的夏天。
2、合理饮食，白癜风的发作和饮食有很密切的关系，比方说，黑色素所需的大部分酪氨酸是从食物中直接摄取的，而酪氨酸酶的活性受到一些微量元素的影响，不管是缺乏酪氨酸还是酪氨酸酶活性缺乏都会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃富含酪氨酸、锌、锌等物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
3、保持良好的心态，过于慌张也会导致白癜风，所以白癜风患者在日常生活中要学会调理心态，缓解压力，保持一颗平常心。焦虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功用、内分泌以及免疫系统，也会造成身体内酪氨酸缺乏，降低黑色素的合成，从而导致白癜风复发。
4、适当的体育锻炼可以提高免疫力。才能更好地预防白癜风病，治本不如治标。与其注重外在的护理，患者朋友们不如自己做好自身免疫调理。机体正常的免疫功能能够帮助病人抵抗外界疾病的侵袭，因此，假如患者能够设法提高自身的免疫能力，就可以对疾病的发作起到很好的预防作用。
此外，有规律的生活，不仅能有效调理患者内分泌系统的平衡，还能对患者自身的免疫力起到促进作用。这样不仅可以辅佐白癜风的治疗，对患者自身的身体健康也会有非常积极的意义。
